Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
15 апр 19
kbrammer- Журнал, 15 апр 19
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2019:
1425 ккал
Жир: 51,67г | Белк: 70,72г | Углев: 151,17г.
Завтрак:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges).
Обед:
La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes, Fuji Apples.
Ужин:
Cavit Pinot Grigio, Panera Bread Creamy Tomato Soup, Lasagna with Meat.
Перекус/Другое:
Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Central Market Oat Nut Bread, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg).
подробнее ...
2705 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю