catkova.c- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя catkova.c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1354 ккал

Жир: 67,80г | Белк: 45,24г | Углев: 141,14г. Завтрак: Harry's Хлеб для Сандвича, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Vici Крабовые Палочки Крабок, Слабое Кофе с Сахаром, Мясной Дом Бородина Сервелат. Обед: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Балтком Сырок Глазированный с Карамелью. Ужин: Merci Шоколадные Конфеты, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Harry's Хлеб для Сандвича, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красные Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catkova.c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catkova.c- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

catkova.c-Изменение Веса