JovialJ- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

94,0 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

959 ккал

Жир: 49,67г | Белк: 49,03г | Углев: 77,55г. Завтрак: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Spring Valley Vitamin E, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Starbucks Discoveries Caffe Mocha. Ужин: Ham (Whole, Cured, Roasted), Cappuccino, Old El Paso Refried Beans, Taco Bell Soft Taco - Beef. Перекус/Другое: Planters Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!

18 апр 19 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса