Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Я-Таня
Журнал
15 апр 19
Я-Таня- Журнал, 15 апр 19
Параметры Пользователя Я-Таня
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019
50 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2019:
1094 ккал
Жир: 52,24г | Белк: 64,04г | Углев: 97,74г.
Завтрак:
Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Омлет или Яичница, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (Растворимое).
Обед:
Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные.
Ужин:
Ашан Гранат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Сметана 10%, Варенье Вишневое, Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (Растворимое), Салат Оливье, Клубника.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Я-Таня-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю