Я-Таня- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя Я-Таня | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1094 ккал

Жир: 52,24г | Белк: 64,04г | Углев: 97,74г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Омлет или Яичница, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (Растворимое). Обед: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Ужин: Ашан Гранат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Сметана 10%, Варенье Вишневое, Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (Растворимое), Салат Оливье, Клубника. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-Таня-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-Таня- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

Я-Таня-Изменение Веса