Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
15 апр 19
srossca- Журнал, 15 апр 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
WOD - MON SLAY
Should of changed to MON SLAM.
The Trainer decided to ADD CARDIO in between each Conditioning Exercise:
• 20 Cals Assault Bike
• 20 Cals Ski ERG
• 20 Cals Rowing
We survived, but burned our butts & Calories!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2019:
2173 ккал
Жир: 85,00г | Белк: 152,26г | Углев: 201,57г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Daphne's Greek Cafe Whole Wheat Pita, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Daphne's Greek Cafe Seasoned Rice Pilaf, Daphne's Greek Cafe Fresh-Carved Gyros Plate.
Ужин:
Sweet Potato, Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Boiled Egg, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms.
Перекус/Другое:
Grapes, Kraft Wheat Thins Original, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt.
подробнее ...
747 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю