Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
15 апр 19
jackhart- Журнал, 15 апр 19
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2019:
1562 ккал
Жир: 108,73г | Белк: 121,70г | Углев: 24,30г.
Завтрак:
Coffee, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg, White Flour, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens.
Ужин:
Steak (Lean and Fat Eaten), Shrimp, Broccoli Flower Clusters, Cooked Carrots, Cucumber (with Peel), Olive Garden Italian Salad Dressing, Green Olives, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Macadamia Nuts, Fat Bomb.
подробнее ...
2505 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю