lydium- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

67,6 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

973 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 28,97г | Углев: 119,85г. Завтрак: Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Stuffed Pepper with Meat, Flavorite Sliced Strawberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Blue Moon Belgian White, Dairy Queen Pork Tenderloin Sandwich, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cucumber Pickles, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: planks - 2 минуты, walking - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 38 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса