vikma1985- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя vikma1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019

58,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

951 ккал

Жир: 20,05г | Белк: 89,75г | Углев: 99,60г. Обед: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Radieschen, Wasa Roggen Dünn, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dulano Lachsschinken, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett. Ужин: Wasa Roggen Dünn, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Arla Skyr Erdbeere, Erdbeeren. Перекус/Другое: Gekochtes Ei, Möhren, Choceur Milch Jumbo. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Зарядка - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Вождение - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikma1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikma1985- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

vikma1985-Изменение Веса