Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amacdon8
Журнал
15 апр 19
amacdon8- Журнал, 15 апр 19
Параметры Пользователя amacdon8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just back from holiday put on about half a stone...doh...back to healthy eating
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2019:
768 ккал
Жир: 16,12г | Белк: 60,21г | Углев: 81,04г.
Завтрак:
Co-Op Breakfast Smoothie, Innocent Coconut Water, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar.
Обед:
Vieve Protein Water.
Ужин:
Ainsley Harriott Moroccan Medley Cous Cous , Vivera Veggie Shawarma Kebab.
подробнее ...
2385 ккал
Упражнение:
Карате - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amacdon8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю