seymakarakus- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя seymakarakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Akşama karnıyarık yicem ama burada 1 adet karnıyarık 270 kcal diyor doğru mudur sizce?

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1710 ккал

Жир: 110,60г | Белк: 60,21г | Углев: 121,65г. Завтрак: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Ужин: Cacık, Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Перекус/Другое: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Sigara Böreği, Nescafe Gold, Süt. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ben öğleyi bırak daha kahvaltıyı bilmiyorum ne yiyeceğim.seceneklerim yumurta haşlama - omlet- başka seçenek yok. Tavuklar olmasa bu diyet işi olmaz. Onlarin anısına 3 kere gıdaklayalım. 🎟

15 апр 19 написано членом: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymakarakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymakarakus- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

seymakarakus-Изменение Веса