Suzepluus- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя Suzepluus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

1662 ккал

Жир: 57,68г | Белк: 75,35г | Углев: 210,57г. Завтрак: Helaes Puur Pindakaas, Leidingwater, Thee, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Aldi Beschuit Naturel. Обед: Nesquik Chocopoeder, Zonnatura Hazelnoot & Rijst Drink, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Leerdammer Lightlife, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Thee, Deen Volkoren Bollen. Ужин: Kimo Nootje Cassave Kroepoek, Aldi Nasi-Bami Groenten, Gebakken Ei, Golden Vietnamese Loempia, Aldi Basmati Rijst. Перекус/Другое: Pink Lady Appels, Aldi Kaas 50+ met Walnoten, Optifit Proteïne Kwark Framboos, Thee, Koffie met Melk. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Работа - 3 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 18 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 27 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzepluus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzepluus- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

Suzepluus-Изменение Веса