Kellkel2- Журнал, 24 дек 12

How did I gain 2 pounds? I'm very confused.
27.3%
50.3%

According to trainer at gym on Saturday at 10am I weighed 128 pounds and have 18% body fat!!!!

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

939 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 37,78г | Углев: 133,58г.   Завтрак: Cream (Half & Half), Sugar in The Raw, Yogurt Parfait ~ Strawberry, Pesto Egg Sandwich. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: 3.08 mi/ 148 floors stairs level 10 - 35 минуты, 4.56 mi/6804 strides precor interval cr8 res5 - 35 минуты, 3.04 mi treadmill elev 15 @ 5.5 mph 100 jog/100 walk stride - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...