Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019
|
83,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2042 ккал
|
Жир: 84,31г | Белк: 137,12г | Углев: 184,86г.
Завтрак: Дары Природы Миндаль Натуральный, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Real Caps Омега-3 Концентрат, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Растворимый Кофе (из Порошка), Запеченный или Жареный Тунец, Слобода Масло Подсолнечное, Томмолоко Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Обед: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Real Caps Омега-3 Концентрат, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, плов овощной с булгуром. Ужин: Зайкино Счастье Морковь, Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Магнит Апельсин, Авача Икра Судака Пробойная Соленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Крабовые Палочки Классические, Fish House Морской Коктейль, Магуро Филе Тунца Натуральное, Конти Карамель Молочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Конти Карамель Молочная, Чай, Янтарь Сыр Колбасный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
