mona54- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So, nun hab ich wieder die falsche Richtung - ärgert mich und das vor Ostern -
muss ich mich diese Woche wieder anstrengen, ich möchte meine blaue Linie wieder haben.

53,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

623 ккал

Жир: 30,08г | Белк: 45,96г | Углев: 38,09г. Завтрак: Harry Chia Balance Sandwich, Kaufland Prosciutto Cotto, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Обед: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Homann Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei. Ужин: Gut & Günstig Harzer Roller, Gekochtes Ei, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. Перекус/Другое: Burger Zwieback. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 8 минуты, Отдыхать - 5 часа и 2 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Drücke dir die Daumen, dass du ihn schnell wiederbekommst 😄

15 апр 19 написано членом: Pinguin1512

Schaffst du liebe Mona, bin ich mir ganz sicher, die Daumen drücke ich trotzdem 👍🤗☀️🍀

15 апр 19 написано членом: Schlumpfine_

Ich danke euch gaaaaaaaaaaaaanz dolle

15 апр 19 написано членом: mona54

💪💪💪💪💪

15 апр 19 написано членом: willi Muehlenbaeumer

💪💪💪💪

15 апр 19 написано членом: Nickidiezweite


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса