Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
15 апр 19
kinkom- Журнал, 15 апр 19
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2019:
1923 ккал
Жир: 101,40г | Белк: 124,52г | Углев: 125,53г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Салат Мимоза.
Обед:
Плов со Свининой, Салат с Тунцом.
Ужин:
Листья Салата, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриные Голени с Кожей.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Мандарины, Чай с Сахаром.
подробнее ...
2316 ккал
Упражнение:
Степпер - 25 минуты, Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю