Cb1006- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 7 hrs sleep.

128,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

3274 ккал

Жир: 127,39г | Белк: 274,05г | Углев: 254,36г. Завтрак: Byrne Dairy Half & Half, Butter Whipped (Salted), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go, Pineapple, Plain Pancakes, Applesauce, Pork Sausage Patty or Link, Sunups Grade A Large Eggs. Обед: Sonic Chicken Strips (3), Royal Basmati Rice, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl, Sonic Chicken Strips (3). Перекус/Другое: Quest Protein Chips BBQ, Beef Broth (Home Recipe), Starbucks Almondmilk Frappuccino, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

3472 ккал

Упражнение: garmin - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса