Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Одинцовочка
Журнал
15 апр 19
Одинцовочка- Журнал, 15 апр 19
Параметры Пользователя Одинцовочка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2019
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2019:
1625 ккал
Жир: 72,97г | Белк: 114,18г | Углев: 130,29г.
Завтрак:
Леовит Протеин Бар, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Овсяноблин.
Обед:
Мистраль Рис Фитнес Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина тушеная с морковью и луком.
Ужин:
Творог 5%, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
NZPM Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, NL International Коктейль Пина Колада, Курага, Ашан Слива Красная, Тортик Рыбки.
подробнее ...
2092 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа, Растяжения (Йога) - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Одинцовочка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю