mehardies- Журнал, 23 дек 12

Параметры Пользователя mehardies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2012

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2012:

1620 ккал

Жир: 65,52г | Белк: 59,82г | Углев: 175,97г. Завтрак: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Egg White Breakfast Sandwich. Обед: Italian Bread, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Bud Light Beer. Ужин: Garlic Bread, Red Wine Vinegar & Olive Oil, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Тренажер (Умеренный) - 42 минуты, Отдыхать - 1 час и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehardies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehardies- Журнал, 23 дек 12

Оставить свой Комментарий

mehardies-Изменение Веса