Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DBakerrian
Журнал
14 апр 19
DBakerrian- Журнал, 14 апр 19
Параметры Пользователя DBakerrian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Made it back home, and am anxious to shed "weight" I might have added in my three days out of town. Making my grocery list for tomorrow so that I can get good, low carb foods back in my diet. On Metabolic Renewal diet and this challenge for at least another week. Onward!
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2019:
1214 ккал
Жир: 74,44г | Белк: 57,70г | Углев: 83,84г.
Завтрак:
Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Pineapple, Strawberries.
Обед:
Mexican Rice, Rosarita Refried Beans, Mad Mex Shrimp Quesadilla.
Перекус/Другое:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Dove Dark Chocolate Truffles, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Emerald Natural Walnuts & Almonds.
подробнее ...
2200 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 6 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DBakerrian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю