Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
14 апр 19
dashal7- Журнал, 14 апр 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
На обед сегодня были вкуснейшие котлеты из индейки, с сыром и шпинатом с прекрасным КБЖУ 250/25/11/12 🙌🏼
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2019:
1554 ккал
Жир: 53,05г | Белк: 93,71г | Углев: 172,21г.
Завтрак:
Клубника, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Грецкий Орех, Магнит Банан, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, не Молоко Напиток Овсяный Классический.
Обед:
Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Кальмар Командорский.
Перекус/Другое:
Окей Манго, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Творог 9%, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный.
подробнее ...
1649 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 6 минуты, Спать - 5 часа и 39 минуты.
подробнее ...
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю