|
девчонки прошу совета у тех кто сталкивалсяс такой проблемой, кто скидывал по многу кг, мне 36 лет, всего по плану сбросить 25кг, почти за два месяца скинула 7кг,( считала что это не быстрый сброс веса, сейчас уже начала сомневаться) начала замечать что кожа на лице становится ужасной обвисает и появились маленькие как журочки, а это всего лишь скинула 7кг, а что дальше, страшно, питаться стараюсь сбалансированно, всякую каку не ем, кремами всегла редко пользоыалась, а видимо зря, возраст дает о себе знать,что делать помогите советом плизззззз
|
1251 ккал
|
Жир: 66,52г | Белк: 48,34г | Углев: 114,92г.
Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Обед: Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Лента Окрошка с Ветчиной. Ужин: Елизавета Хлебцы Вафельные, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
|
