mona54- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

644 ккал

Жир: 25,31г | Белк: 37,45г | Углев: 64,42г. Завтрак: Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Milbona Kräuterquark, Lieken Urkorn Bäuerliches, Kaffee. Обед: Blumenkohl, Brokkoli, OceanSea Backfisch-Stäbchen. Ужин: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Gekochtes Ei, Kaufland Prosciutto Cotto, Lieken Urkorn Bäuerliches. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 44 минуты, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса