natalkacvet- Журнал, 14 апр 19

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2019:

1033 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 64,80г | Углев: 114,09г. Завтрак: №59 Творожно-Банановая Запеканка, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо. Обед: Натали № 57 Сосиска Куриная Сливочная Самодельная, Натали №55 Салат Капустный, Натали №56 Овсяноблин. Ужин: Перекресток Физалис, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мандарины, Апельсин. Перекус/Другое: Просто Чернослив, Натали №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Натали №58 Суп-Пюре из Брокколи. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 14 апр 19

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса