Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2019
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2386 ккал
|
Жир: 100,01г | Белк: 144,65г | Углев: 233,36г.
Завтрак: Миндаль, Киви, Банан, Творожная Запеканка с Манкой, Ашан Имбирь Маринованный, Колбаса Домашняя, Панкейки. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний, запеканка моя, Мёд, Миндаль, Овощная Фабрика Картофель по-Деревенски, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Путассу. Ужин: Орех Пекан, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Алые Паруса Печенье Песочное с Грильяжем, Яблоко, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грабли Селедка Малосольная. Перекус/Другое: Миндаль, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, запеканка моя, Котлеты из Куриной Грудки. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
smoiva2012-Изменение Веса
|
