Kelly140- Журнал, 13 апр 19

Chicken and veg stir fry
With penne and a sprinkle of parmigiana
I love Saturday cheat night!

---

1359 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 100,34г | Углев: 160,51г.   Завтрак: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Pillsbury Croissant. Обед: Black Pepper , Mayonnaise , Young Green Onions (Tops Only) , Wonder White Bread, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Mushrooms, Spinach, Penne, Young Green Onions (Tops Only) , Zucchini, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Tomatoes (Canned). подробнее ...

3656 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 9 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...