Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DBakerrian
Журнал
13 апр 19
DBakerrian- Журнал, 13 апр 19
Параметры Пользователя DBakerrian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
As I thought, eating away from home is hard on low carb, high protein diet. But I managed, even with provided lunch, to stay close to my carb limit. Only 28% carbs today.
Now I have to go do my hotel exercise--climbing and descending the stairs. Should be not too far off my food track when I return home tomorrow afternoon after 5 hours of driving.
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2019:
1466 ккал
Жир: 84,50г | Белк: 71,18г | Углев: 113,86г.
Завтрак:
thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Blueberries, Strawberries, Plain Yogurt (Whole Milk).
Обед:
Kraft Creamy Balsamic Dressing, Cheese Filled Stuffed Shells, Mixed Salad Greens, Foster Farms Chicken Breakfast Sausage Links.
Ужин:
Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon (Cured, Baked, Cooked), IHOP Fried Eggs.
Перекус/Другое:
Apples, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Dove Dark Chocolate Truffles.
подробнее ...
2152 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 5 часа, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good 4 U!
13 апр 19 написано членом:
justdoit!
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DBakerrian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю