|
In mijn enthousiasme maar meteen een nieuwe weegschaal aangeschaft en nu blijkt dat ik misschien iets te overmoedig van start ben gegaan. Waar ik op mijn oude, vertrouwde, analoge weegschaal nog steeds 58/59 weeg met kleren aan(!) weeg ik in mijn nakie op de nieuwe 60,9 kg. Hij geeft een vetpercentage van 27,6 en spieren 25,3 %. Cijfertjes zeggen uiteraard niet alles, maar ik dacht stiekem dat ik er beter voor stond 😂 Gebruik dit in ieder geval als basis nu. We gaan die spieren eens flink belasten en kijken wat dat oplevert 🥴
Was benieuwd hoe het zou zijn om actief te zijn op FatSecret, maar vind t echt superleuk om iedereen’s ervaringen te lezen en zien! Tof ook om je eigen ervaringen / interesses / struggles / hoogtepunten met betrekking tot afvallen of aankomen te kunnen delen met deze gemotiveerde mensen 💪💪 ! Lekker met zn allen ervoor gaan!! 🏋🏼♂️🚴🏼♀️ 🍉
|
1977 ккал
|
Жир: 61,43г | Белк: 91,36г | Углев: 269,19г.
Завтрак: Mandarijn, AH Achterham, Volkoren Brood, AH Boterhamworst. Обед: Kaneel, Kruidenthee, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Appel, AH Magere Franse Kwark. Ужин: Milbona Sojamelk Unsweetened, Spinazie, Banaan, Blauwe Bessen. Перекус/Другое: Kruidenthee, Lion Snack Size, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel. подробнее ...
|
|
 Комментария
welke weegschaal heb je gekocht? Leuk is FS hè... deze app heeft mij zo goed geholpen de afgelopen maanden. Zonder FS was het me niet gelukt en nog motiveert het me dagelijks op hopelijk mij laatste doelen te bereiken!
14 апр 19 написано членом: Tante Lien86
|
Gaat helemaal goed komen met jou!
14 апр 19 написано членом: lisaraaphorst
|
Gaat goed komen,jij kan het!
14 апр 19 написано членом: D3N1S3.
|
Bedankt! We gaan het zien dames 🙈👍
Op de foto hieronder staat de weegschaal, van Esperanza, echt geen idee of het wat is, maar wilde er niet meer geld aan uitgeven 🤭 en goede reviews gelezen dus gebruik m gewoon als basis. Verder kijk ik natuurlijk gewoon naar m’n lichaam en hoe ik me voel 🤪
14 апр 19 написано членом: Sheilavanwijk
|
Ja vind het echt een leuke app. Ik wilde eerst niet openbaar gaan, omdat de meeste mensen echt veeeel aan het afvallen zijn of al zijn afgevallen, wat ik echt superknap vind. Daarmee vergeleken valt mijn prestatie in het niets 😶 maar besloten om toch te doen, GELUKKIG!!🙌🏼
14 апр 19 написано членом: Sheilavanwijk
|
14 апр 19 написано членом: chrisp72
|
van de weegschaal word ik sws gek. tussen de weegschaal thuis en die in sportschool zit ruim 2 kilo verschil🤔🙈😂
14 апр 19 написано членом: nanoes
|
Bedankt!
Haha ja dat blijf he houden, lekker op 1 wegen en proberen vooral niet elke dag lijkt mij😶 Kan je t verschil in ieder geval goed monitoren😬
14 апр 19 написано членом: Sheilavanwijk
|
zou zelf niet kijken naar de percentage op je weegschaal, die werken vaak met een elektrisch schokje en een hoge vochtbalans kan er al voor zorgen dat het voor geen meter klopt. 1x per week op een vast moment wegen geeft de beste indicatie of je goed bezig bent, vanwege de dagelijkse schommelingen. Gewoon lekker bezig gaan en jezelf niet met anderen vergelijken, iedereen is anders en iedereen is op zijn/haar manier bezig
15 апр 19 написано членом: PuttenJourney
|
Je hebt natuurlijk helemaal gelijk, dus bedankt voor de wijze woorden 😜 maar zelf kan ik het ws niet laten omdat ik gewoon ff wil zien hoe die weegschaal reageert 🙈 hecht er niet bijzonder veel waarde aan, maar ben stiekem wel gek op cijfertjes 🤣
15 апр 19 написано членом: Sheilavanwijk
|
Meet je buikomtrek ook wekelijks. Soms val je niks af en weeg je zelfs zwaarder terwijl je buikomtrek een centimeter of 2/3 minder is.. Scheelt je weer frustratie :)
15 апр 19 написано членом: Leftie80
|
Ja inderdaad goeie! Heb ik al geprobeerd met een meetlint wat daar absoluut niet geschikt voor bleek te zijn 🥴 dus even op zoek naar een flexibele. Is wel leuk om bij te houden. Ben wel heeeel erg benieuwd hoe mijn buik zich gaat meebewegen in dit proces 🙈 ik kan heel slecht gerichte buikspieroefeningen uitvoeren dus hoop met álles behalve dat resultaten te boeken :)
15 апр 19 написано членом: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
