Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patsypureheart
Журнал
13 апр 19
patsypureheart- Журнал, 13 апр 19
Параметры Пользователя patsypureheart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After a long period of emotional stress and sickness my hormones being out of whack again, I am healing. I am sleeping well again, ... that is huge. And have seen my weight loss move again-5 lb ...I increased my fat levels while using a 2 to one ratio of fat to protein and carbs
100 grams of fats, 35 grams of protein and 15 grams carbohydrates. Net carbs is much harder
I also am trying to eat mid afternoon my meal, that is awesome timing if it works for you.
Variation is my goal
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2019:
1131 ккал
Жир: 104,39г | Белк: 29,84г | Углев: 25,64г.
Обед:
Butter (Salted), Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned), Seed and nut Paleo bread, Chicken Thigh, Butter, Olive Oil, Asparagus.
Ужин:
Lemon coconut cheesecake ball, Lemon coconut cheesecake ball.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patsypureheart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю