Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019
|
84,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1870 ккал
|
Жир: 81,83г | Белк: 117,34г | Углев: 165,69г.
Завтрак: Tea (Brewed), Coffee, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Avocado, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Обед: Tea (Brewed), Coffee, Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Kühne Chopped Kale, Avocado, Bard Valley Whole Medjool Dates, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Ужин: Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Explore Cuisine Organic Red Lentil Spaghetti, Avocado, Kühne Chopped Kale, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Bard Valley Whole Medjool Dates. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
