Jkong321- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя Jkong321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

2368 ккал

Жир: 73,77г | Белк: 100,74г | Углев: 177,54г. Завтрак: Empanada de Pino, Nestlé Prestigio, Café con Leche Descremada. Обед: Huevo Cocido, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Ensalada Mixta. Ужин: Cazuela de Vacuno. Перекус/Другое: Vino Cabernet Sauvignon, Cerveza, Colun Yoghurt Batido Light. подробнее ...

2919 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jkong321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jkong321- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

Jkong321-Изменение Веса