Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michaeljsmith92
Журнал
13 апр 19
michaeljsmith92- Журнал, 13 апр 19
Параметры Пользователя michaeljsmith92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019
136,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2019:
1860 ккал
Жир: 52,50г | Белк: 154,46г | Углев: 192,19г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Cooked Mushrooms, Wholemeal Protein Bread, British Dry Cured Smoked Back Bacon, British Spork Sausage (Less Then 3% Fat), Heinz Baked Beans, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Fried Egg .
Ужин:
Sunflower Oil Spray, Long Grain Rice - Microwave, Gia Garlic Puree, Morrisons Passata with Italian Tomato, Black Pepper, Morrisons Market Street British Turkey Breast Mince (Less Than 3% Fat), Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Sea Salt.
Перекус/Другое:
Haribo Roulette.
подробнее ...
4168 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michaeljsmith92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю