Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
13 апр 19
Irna21- Журнал, 13 апр 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2019:
1596 ккал
Жир: 58,32г | Белк: 67,39г | Углев: 196,42г.
Завтрак:
Лимонный Сок, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Корица, Растворимый Кофе (из Порошка), Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Авокадо.
Обед:
Haas Горчица с Медом, Чай, Белозорие Сметана 19%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Азбука Вкуса Равиоли с Рикоттой и Шпинатом.
Перекус/Другое:
Виноград, Белозорие Сметана 19%, SPAR Запеканка Творожная, Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Клубничный, Ашан Киви.
подробнее ...
2183 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю