IvanovaV- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

1506 ккал

Жир: 72,26г | Белк: 67,55г | Углев: 148,87г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Обед: Красное Яблоко. Ужин: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Торт, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, ВкусВилл Торт Эстерхази. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса