Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 апр 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2019:

900 ккал

Жир: 24,56г | Белк: 54,27г | Углев: 139,47г. Завтрак: Pasta Keju, EGG WHITE SHAKE, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daun Singkong, Sayur Nangka, Tahu, Nasi Merah, Fiber Creme, Nestum, Instant Oatmeal. Обед: Pasta Keju, Kacang Tanah. Ужин: Apel, Mama Suka Rumput Laut Panggang, MISOA. Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Merah. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 13 апр 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса