Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
12 апр 19
kbrammer- Журнал, 12 апр 19
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019
109,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2019:
1271 ккал
Жир: 52,79г | Белк: 61,20г | Углев: 143,74г.
Завтрак:
Tangerines (Mandarin Oranges), Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers.
Обед:
Fuji Apples, Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes.
Ужин:
Progresso Creamy Tomato with Basil Soup, Columbus Reduced Sodium Italian Dry Salame, Savoritz Gorgonzola Crackers.
Перекус/Другое:
Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg).
подробнее ...
2712 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю