hockeypuc- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя hockeypuc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

119,3 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1023 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 48,49г | Углев: 104,84г. Завтрак: Oranges, Dole Baby Banana, Y.S. Organic Bee Farms Royal Jelly, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kroger Whole Eggs (Medium), Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Обед: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Ужин: Sam's Choice Applewood Smoked Cheddar Potato Casserole, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hockeypuc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hockeypuc- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

hockeypuc-Изменение Веса