bsbilen- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя bsbilen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1824 ккал

Жир: 69,89г | Белк: 141,85г | Углев: 155,70г. Завтрак: Sarımsak, Yayla Keten Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Çerezya Tuzlu Fıstık, Muz, Optimum Nutrition Protein Whey. Ужин: Yoğurt, Tavuk Budu, Pirinç Lapası. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Protein Whey. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Spor sonrası optimum whey proteinimi aldım günlük makrolarım için 22 gr protein, mükemmel

12 апр 19 написано членом: bsbilen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bsbilen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bsbilen- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

bsbilen-Изменение Веса