Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jan haagsma
Журнал
12 апр 19
Jan haagsma- Журнал, 12 апр 19
Параметры Пользователя Jan haagsma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vandaag 12 km gewandeld in een goede 2 uur was echt lekker
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2019:
2002 ккал
Жир: 62,81г | Белк: 131,78г | Углев: 219,86г.
Завтрак:
Campina Volle Melk, Quaker Havermout (40g).
Обед:
Gebakken Ei, Zacht Wit Broodje.
Ужин:
Volkoren Brood, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes.
Перекус/Другое:
AH Sojadrink Naturel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Magere Kwark Appel-Kaneel, SPA Water, Nespresso Koffie, AH Sojadrink Naturel, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey.
подробнее ...
4516 ккал
Упражнение:
Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jan haagsma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю