Jan haagsma- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя Jan haagsma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vandaag 12 km gewandeld in een goede 2 uur was echt lekker

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

2002 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 131,78г | Углев: 219,86г. Завтрак: Campina Volle Melk, Quaker Havermout (40g). Обед: Gebakken Ei, Zacht Wit Broodje. Ужин: Volkoren Brood, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Перекус/Другое: AH Sojadrink Naturel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Magere Kwark Appel-Kaneel, SPA Water, Nespresso Koffie, AH Sojadrink Naturel, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey. подробнее ...

4516 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan haagsma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan haagsma- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

Jan haagsma-Изменение Веса