Snezhkapro- Журнал, 12 апр 19

Сырники на гречневой муке 225 ккал/100 гр. в двух шт 90 гр.
вот всё хорошо , и лепились , и жарились отлично , и вкусные , но после них таааааак хочется жрааааать 😭. Сделала вывод : сырники не еда . ))

---

1897 ккал

Жир: 51,80г | Белк: 63,79г | Углев: 190,46г.   Завтрак: Банан, Сметана 15%, Варенье, Сырники с Гречневой Мукой, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Сыр Российский, Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Карт и Гриб 21.03. Ужин: Halls Леденцы, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Шампанское Полусладкое, Плов с Куриной Грудкой. Перекус/Другое: Салат с Морскими Гадами , Овсяное Молоко 1,5%. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...