jeanettecrayon- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя jeanettecrayon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Même poids depuis deux semaines, fût-il changer quelque chose ?

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1558 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 37,93г | Углев: 183,03г. Завтрак: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Обед: crumble delicieux, Pommes de Terre Sautées, Omelette ou Oeuf Brouillé, Poutine. Ужин: Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Jus de Citron, Huile de Sésame, Sauce de Soja, Parmesan (Râpé), Champignons, Carottes, Ciboules ou Cives, Pâte à wrap. Перекус/Другое: Nestlé P'tit Biscuit, Pelforth Bière Brune, Chips. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Стоять - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Merci princesse 😊

12 апр 19 написано членом: jeanettecrayon

Merci angiee

12 апр 19 написано членом: jeanettecrayon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeanettecrayon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeanettecrayon- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

jeanettecrayon-Изменение Веса