budjuli- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя budjuli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1712 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 134,74г | Углев: 151,40г. Завтрак: Паштет из Куриной Печени, Galleti Хлебцы Три Злака, Оладьи, Рыбные Котлеты, Капучино. Обед: Горчица, Борщ с Курицей, Рыбные Котлеты. Ужин: Карась, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Mevgal Греческий Йогурт 2%, MacCoffee Flat White, Редис. Перекус/Другое: Арахис, Оладьи, Яблоки Фуджи, MacCoffee Flat White, Банан. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

budjuli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

budjuli- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

budjuli-Изменение Веса