rgarciaacosta- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoy control de peso en el gym, espero ver resultados 😏😏

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1786 ккал

Жир: 29,03г | Белк: 197,91г | Углев: 167,61г. Завтрак: Hacendado Arroz Integral, Batido Proteinas, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Обед: Patatas Cocidas, Salmón. Ужин: Merluza Plancha, Lechuga. Перекус/Другое: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Café. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: piernas - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

qué tipo de dieta te hacen? veo que repites platos, te dan pautas de calorías-macros o más bien te dan un menú? ánimo, cuéntanos los resultados!!!!!

12 апр 19 написано членом: aryak6


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса