Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rgarciaacosta
Журнал
12 апр 19
rgarciaacosta- Журнал, 12 апр 19
Параметры Пользователя rgarciaacosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoy control de peso en el gym, espero ver resultados 😏😏
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2019:
1786 ккал
Жир: 29,03г | Белк: 197,91г | Углев: 167,61г.
Завтрак:
Hacendado Arroz Integral, Batido Proteinas, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café.
Обед:
Patatas Cocidas, Salmón.
Ужин:
Merluza Plancha, Lechuga.
Перекус/Другое:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Café.
подробнее ...
1699 ккал
Упражнение:
piernas - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
qué tipo de dieta te hacen? veo que repites platos, te dan pautas de calorías-macros o más bien te dan un menú? ánimo, cuéntanos los resultados!!!!!
12 апр 19 написано членом:
aryak6
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rgarciaacosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю