Rusca- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2019

86,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

2469 ккал

Жир: 97,16г | Белк: 87,05г | Углев: 312,52г. Завтрак: Banana, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Seletti Purê de Mandioquinha, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Cenouras. Ужин: Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Lacta Diamante Negro (25g), Hortifruti Água de Coco, Misto Quente. Перекус/Другое: Sergel Picolé Torta de Limão, Fandangos Fandangos Queijo. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса