andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя andreaalvarezrodriguez80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

51,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1890 ккал

Жир: 57,05г | Белк: 128,28г | Углев: 208,68г. Завтрак: Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Chocolate proteico, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Café, Carrefour Bio Corn Flakes. Обед: Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Activia Yogur Natural, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Semillas Secas de Chía, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Champiñones, Pimiento Rojo, Pimienta Negra, Salmón Ahumado, Hacendado Masa Fresca Pizza de Cereales y Semillas. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Berdé Tortitas de Maíz Sabor Chocolate Negro, Capuchino. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса