Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
12 апр 19
nkorsakova- Журнал, 12 апр 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019
69 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2019:
1671 ккал
Жир: 80,76г | Белк: 76,10г | Углев: 161,20г.
Завтрак:
Кофе, Рафинад, RIOBA Сливки 10%, NovaSweet Подсластитель, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Эдам.
Обед:
Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Healthy Food Суп-Крем Грибной.
Ужин:
Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай, Мегамарт Булочка с Корицей, Чумак Икра Кабачковая, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Белый Пеликан Бананы Сушеные, Печенье.
подробнее ...
1681 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа и 56 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю