Katsuari- Журнал, 12 апр 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2019:

1875 ккал

Жир: 39,08г | Белк: 158,39г | Углев: 218,72г. Завтрак: 餅, ヤマキめんつゆ, 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）. Обед: 牛もも, 卵白, ヤマキめんつゆ, 佃煮, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん. Ужин: エビ, S&B 予約でいっぱいの店の海老のバジルクリーム, スパゲッティ. Перекус/Другое: 道南冷蔵まるごと酢いか, Musclepharm コンバットプロテインパウダー, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 12 апр 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса