Amelie Amaral- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя Amelie Amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quase 11 horas de prova no total!
Quando batia 6 horas de prova (transição pra bike) o sorriso largo ainda tava no rosto!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1585 ккал

Жир: 73,01г | Белк: 106,87г | Углев: 133,04г. Завтрак: Regina Requeijão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Обед: Batata Inglesa Cozida, Legumes Refogados, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Batata Doce, Carne de Panela, Legumes Refogados, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Baroa, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Carob House Alfarroba com Castanha de Caju, Croissants de Queijo. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Aehhh👏👏👏👏👏⚘💪 😘❤

11 апр 19 написано членом: APaul@

cê tá doido.. 11h.. que garra. parabéns!!!

11 апр 19 написано членом: ricardo0liveira

@ricardo0liveira mas não é num ritmo frenético... envolve estratégia e navegação 🧭 são diversas modalidades na mesma prova (nesta foram trekking, caiaque, trekking, travessia, trekking, bike e trekking)

11 апр 19 написано членом: Amelie Amaral


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amelie Amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amelie Amaral- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

Amelie Amaral-Изменение Веса