Ruhu- Журнал, 20 дек 12

Параметры Пользователя Ruhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

More shopping with the boys yesterday & family movie night... Can it get any better?!? It's working so will keep praying, breathing, logging, posting (barely, I know, but will more soon) & feeling again this one day, bite, meal, minute & feeling at a time -- and enjoying very minute! Happy holidays all!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2012:

1210 ккал

Жир: 23,00г | Белк: 74,16г | Углев: 184,43г. Завтрак: Smart Balance Fat Free Milk, Ideal Shape Shake. Обед: Pears, Smart Balance Fat Free Milk, Ideal Shape Shake. Ужин: Figs , Sauteed Green Beans, Breakstone's Cottage Cheese, Cantaloupe. Перекус/Другое: Carrot & Celery Sticks, Reduced Guilt Spinach & Kale Greek Yogurt Dip, Live Pumpkin Bar, Seasonal Fresh Fruit Salad, Raw Coconut Water. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

You too Angel Ruth ~ have a GREAT time!

20 дек 12 написано членом: FullaBella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruhu- Журнал, 20 дек 12

Оставить свой Комментарий

Ruhu-Изменение Веса