Amelie Amaral- Журнал, 11 апр 19

Параметры Пользователя Amelie Amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meu prato predileto: CHEIO!

Carne de panela desfiada, batata, legumes na manteiga ghee, salada com alface, tomate, cebola, palmito e lâminas de amêndoas! #comidadeverdade

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2019:

1585 ккал

Жир: 73,01г | Белк: 106,87г | Углев: 133,04г. Завтрак: Regina Requeijão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Обед: Batata Inglesa Cozida, Legumes Refogados, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Batata Doce, Carne de Panela, Legumes Refogados, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Baroa, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Carob House Alfarroba com Castanha de Caju, Croissants de Queijo. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

38 Сторонников Поддержка

Комментария

como vc fez essa carne de panela? parece deliciosa!!😍

11 апр 19 написано членом: LILYMOGI

Posta bem cozida na panela de pressão (coloco cenoura pra dar cor e sabor no molho da carne) e depois coloco molho de tomate caseiro pra complementar ...

11 апр 19 написано членом: Amelie Amaral

Está bem desfiada, parece cozida na pressão

11 апр 19 написано членом: Isadora Ramos 25

🤚 bate aqui. Bora comer e comer bem 😀

11 апр 19 написано членом: milena1986

muito bom 👏🏻

11 апр 19 написано членом: fatdrigo18


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amelie Amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amelie Amaral- Журнал, 11 апр 19

Оставить свой Комментарий

Amelie Amaral-Изменение Веса