Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1982nodak
Журнал
11 апр 19
1982nodak- Журнал, 11 апр 19
Параметры Пользователя 1982nodak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have in to a breakroom snack today. Yesterday there was cake and I said no. Monday there was popcorn and I said no. But this mornings Kefir Oatmeal just didn't satisfy and those donuts looked so good. So a simple glazed donut called my name and I gave in.
Okay good choices for the rest of the day.
98,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2019:
1362 ккал
Жир: 55,94г | Белк: 72,65г | Углев: 145,50г.
Завтрак:
Heavy Cream, Maple Syrup, Quaker Steel Cut Oatmeal, Blueberries, Lifeway Foods Original Kefir.
Обед:
Chicken Thigh, Raw Vegetable.
Ужин:
Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Green String Beans, Full Circle Wild Yellowfin Ahi Tuna Steaks.
Перекус/Другое:
Dunkin' Donuts Glazed Donut.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1982nodak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю